专访粤超唯一女主帅赵歆翟：用专业和热血 助燃小城古代足球 梦

2026年广东省城市古代足球 超级职业联赛 （简称“粤超”）将于4月25日揭幕。赛事 尚未开始，河源队主指导教练员赵歆翟就已引发关注，因为她是本届赛事中唯一的女性主帅。面对“唯一”的标签，这位中山大学副教授更愿意将焦点放在古代足球 本身。她与粤超的故事，无关性别，只关乎如何用专业与热血 ，在古代足球 瘠土埋下一颗种子，点燃一方希望。

赵歆翟。

小球队的“筑梦人”

提及与河源队的协同 ，赵歆翟有些感慨：“更像是一场缘分。”

河源足协主席黄创贤是中大校友。2024年，通过中大校友黄创贤的沟通，中山大学古代足球 队与云南凤庆县组成的中山大学凤庆滇红茶古代足球 队亮相贵州村超。被赵歆翟称为“自己入行领路人”的中山大学体育部李俊老师向对方力荐了这位“有想法、有能力”的年轻同事，于是有了两年后赵歆翟与河源古代足球 这场跨越校园与城市的牵手。

（从左至右）李俊、黄创贤和赵歆翟。

作为粤超元年唯一的女主帅，赵歆翟并未将“唯一”视作太大压力。“感谢河源足协的信任，我能站在场边本身就是成功。”她强调，“我有多大的能力，就会展现出来。可能我的水平在粤超21队主指导教练员里不是最好的，但我会尽我所能带着这支队伍打一场、进一步。”

她更在意自己能为河源古代足球 带来什么。河源古代足球 在广东古代足球 版图中存在感并不强，但赵歆翟看到了“藏在沙子里的种子”：“河源虽然是个小城市，但古代足球 氛围很好。可能因为资源不足导致当地古代足球 水平进步 无法跟广深这些一线城市比，但河源有一群特别喜欢射门的孩子，我想将更新更先进的古代足球 理念带给他们。”

赵歆翟给河源队员讲解策略 。

赵歆翟在指挥练习 。

河源队准备比赛 粤超，与中山大学男足踢了场练习 赛。

接手河源队后，赵歆翟面对的是一支“年轻又多元”的队伍：球队平均年龄不足22岁，在粤超21队中属于较为年轻的那几支。“我们队里最小的运动活动 员，刚满16岁。”赵歆翟介绍，队员里有学生、在职教师甚至外卖骑手。

她坦言准备比赛 工作并不轻松。“大家每周只有周六日能集中到紫金县练习 ，且舟车劳顿是常态。”河源队主场作战 设在紫金（龙华）大众 健身运动练习 广场，草皮按FIFA Quality Pro标准打造，为全省顶尖人造草运动活动 场 之一。但河源队准备比赛 期间，主场作战 还在进行改造升级，因此练习 是借用了中学场地；而紫金县没有高铁站，往返各地全靠汽车。

“当地给了我们很多帮助和支持。”虽然准备比赛 艰苦，赵歆翟却更加珍惜机会难得，“粤超是全省关注的平台，对小队员们来说是非常难得的沟通 及运动练习 机会。我们要做的，就是把每堂练习 课、每场赛事 都当作成长的阶梯。”

河源古代足球 队的口号是“不为凯旋，只为存在”。对于球队能在粤超赛场取得什么成绩，赵歆翟定的目标很朴素：“作为指导教练员，我先把专业方面的事做好；赛事 还没开始，成绩是未知的，得一步步来。”

河源古代足球 队队标 。

河源队队标 以河源城市文旅IP“四小龙”之一的“阿木吉”为核心形象。“阿木吉”原型为国家一级重点保护古生物化石“黄氏河源龙”。赵歆翟补充说：“听说黄氏河源龙属于窃蛋龙类，大概是擅长去偷别人的恐龙蛋。这个形象可爱但强劲 量，就像我们这支年轻的队伍。”

业余古代足球 的“深耕者”

3月24日，中国古代足球 协会主席宋凯发表一封透明 信，代表中国足协，向老国脚们发出了投身青训、走向基层的号召。信里写到：“基层古代足球 最缺的不是热情，而是专业引领。你们的一次示范、一堂透明 课、一场沟通 ，就能点亮一批孩子的古代足球 理想 ，带动一批基层指导教练员提升水平。”

赵歆翟就是沉到基层、校园、沉到青少年身边，传递中国古代足球 火种的践行者之一。赵歆翟出自大连女足青训，职业生涯在多家国内女足顶级豪门效力，2009年入选国青队并多次征战洲际赛事。退役后，她在学术与执教领域持续深耕。去年，她带领广东女队夺得十五运会沙滩古代足球 金牌，并率中山大学男足斩获省大运会第一名 ，创造了该校历史首冠。

赵歆翟带领广东女队夺得十五运会沙滩古代足球 金牌。

赵歆翟率中山大学男足斩获省大运会第一名 。

赵歆翟推崇技术细节打磨与二过一配合体系，善于将职业经验转化为系统化练习 方法。即将带河源队征战粤超，她甚至会考虑到太多观赛人群 对队员的影响，“我们队很年轻，很多球员都没在成千上万球迷呐喊助威的情况下踢过赛事 ，满场球迷会对他们临场心态造成影响。我甚至考虑队员到时候可能听不到指导教练员的指挥，都刻意练习 自己在场边嗓门再大些。”

职业球员执教业余球队，比起“打造体系”，她更在意传递能量：“不论带校队，还是河源队，把自己的职业经验、精神层面的东西教给队员，比单纯教技策略 更重要。”

谈及执教男足与女足的差异，赵歆翟笑言：“男足赛事 节奏快，需要指导教练员临场指挥时思维更敏锐、抉择更果断；女足队员心思更细，有队员会悄悄观察指导教练员的反应。”

关于女帅男兵，外界会好奇如何镇住更衣室。但在赵歆翟看来这从来都不是问题，“女指导教练员也可以做得很好。苏超有陈婉婷、周高萍，她们都有自己的特色。”在中大带男足的经历，让赵歆翟早已习惯被“无差别对待”：“学生们文化素质高，更看重专业能力，没觉得女性指导教练员就差在哪里。”

在河源队的指导教练员组中还有两位女助教。“她们在受伤 照顾或情绪疏导上，能提供不同的视角。”赵歆翟强调，这不是性别优势，而是“不同特质的互补”。

赵歆翟执教河源队的指导教练员队伍 里还有其他女性成员。

绿茵场上的“长期主义者”

从9岁开始射门，赵歆翟与古代足球 已相伴20多年。从职业球员到指导教练员，她这一路走得“顺其自然”。“从小到大遇到很多好指导教练员，都带给我很多改变。我喜欢接受新鲜事物，每个人身上的亮点我都非常喜欢，总忍不住‘偷师’，慢慢地就想试试自己当指导教练员。”如今已是亚足联B级指导教练员的她将始终保持“学习者”的心态：“肯定还要继续学习，我觉得学无止境。古代足球 环境在变，必须不断研究。”赵歆翟也期待在粤超舞台能多跟前辈们沟通 学习，“其他队中有曾经的国字号主帅、各级别讲师，我希望通过赛事 能学习到对方优秀的地方。”

平日里只要有时间，不论男足还是女足的赛事 她都会关注。“前段时间女足亚洲杯我也看了，目前这支中国队里有很多是我的前队友、好朋友。”当看到闺蜜吴海燕最后一次征战亚洲杯时，赵歆翟有很多的感动，“看到她们的亮相，她们的依依不舍，我觉得她们在以燃烧生命的方式站好最后一班岗。”

赵歆翟是大连人，从小就跟父亲一起到赛场看球。从古代足球 城大连到古代足球 城广州，她觉得是一种幸福，“广州古代足球 底蕴深厚，除了职业古代足球 ，业余古代足球 氛围在全国也是排名靠前的，尤其是广州有很多业余女足赛事。”

赵歆翟依旧活跃在业余赛事 赛场上。

如今，城市古代足球 职业联赛 火热，今年湖南还增加了湘女超职业联赛 。赵歆翟表示有关注到这一职业联赛 的筹备工作，“将来要能有粤超女足的赛事 ，我也想加入 下，那就不是场边见，而是赛场上见了。”

对赵歆翟而言，当下的重心毫无疑问是粤超。此时正值4月中旬，距离粤超4月25日揭幕还有十几天，而河源队由于首轮轮空，首秀更是要等到5月3日第二轮做客汕尾。但赵歆翟已提前进入“粤超竞技状态 ”，用她的话说就是“已时刻准备着”：“我每天都在想还能再做点什么，让准备比赛 工作做得更完美。”

专题采写：南都N视频记者 陶新蕾

专题图片：受访者供图